Koolhydraatarm
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Blogs
    • Blog 1 t/m 5
      • Blog 1 – Afvallen..
      • Blog 2 – Van maat 56 naar maat 36
      • Blog 3 – Morbide obesitas
      • Blog 4 – Hoe te beginnen
      • Blog 5 – Koolhydraatarm en het gezin
    • Blog 6 t/m 10
      • Blog 6 – Overtollig vel versus overtollig vet
      • Blog 7 – Situaties
      • Blog 8 – Dieet vs Levensstijl
      • Blog 9 – Sporten
      • Blog 10 – Zitten
    • Blog 11 t/m 17
      • Blog 11 – Bloggen op een eigen website
      • Blog 12 – Interview met weekblad Vriendin
      • Blog 13 – Doe maar gewoon
      • Blog 14 – 4 jaar…
      • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten?
      • Blog 16 – Is koolhydraatarm eten moeilijk?
      • Blog 17 – De grote verschillen tussen theorie en praktijk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Tussendoor
  • Begeleiding
  • Contact
  • Social Media
  • Zoek
  • Menu Menu

Komkommersalade

1 april 2019/2 Reacties/in Recepten, Tussendoor

Komkommersalade, ik vind het zo lekker! En je kunt er iedere keer weer een andere dressing doorheen doen. Dat maakt dat komkommer mij niet zo snel verveeld. De dressing die ik nu gemaakt heb is lekker romig en iets zuur door de Griekse yoghurt. Hou je van heel erg zuur, gebruik dan appelazijn.

Wat heb je nodig, voor ongeveer 2 personen:

-1 komkommer

-125 gram witte kaas (Feta kaas)

-1 flinke eetlepel mayonaise

-1 eetlepel Griekse yoghurt

-Provencaalse kruiden

-1 teentje knoflook of knoflookpoeder

-Eventueel een snufje zout

Ik heb de komkommer geschild, maar dat hoeft niet. Daarna in de lengte 2x gehalveerd (je krijgt 4 “stroken” komkommer) en in blokjes gesneden. Snij of verkruimel de kaas en voeg deze bij de komkommer. De andere ingrediënten nog toevoegen en klaar is je komkommersalade!

Smakelijk eten!

Liefs, Patricia

Tags: komkommer, komkommersalade, salade
Deel dit stuk
  • Delen op Facebook
  • Delen op Twitter
  • Delen op WhatsApp
  • Delen op Pinterest
  • Delen op LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/04/Komkommersalade.jpg?fit=693%2C426&ssl=1 426 693 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-04-01 15:10:242019-10-10 15:59:20Komkommersalade
Misschien ook iets voor u
Salade met brie en amandelen
Ham-prei salade
Avocadosalade met rosbief
Avocado/tonijnsalade
Gevulde salade, gehakt, courgette en komkommer
Rauwe broccolirijstsalade
Avocadosalade op een rookkaascracker
Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommerOmelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer
2 antwoorden
  1. Nelly Reviers zegt:
    2 mei 2019 op 07:24

    Beste,

    Graag ontvang ik in de toekomst je lekkere recepten.

    Bedankt hiervoor en groetjes, Nelly

    Beantwoorden
  2. Emma zegt:
    8 november 2019 op 13:45

    Voor bij de lunch de komkommersalade gemaakt. Fantastisch lekker! En wat ook fijn is, zo gemaakt.
    Deze salade zal hier regelmatig gemaakt worden hihi. Dank je wel Patricia voor het delen van dit verrukkelijke recept!

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recent
  • Bloemkoolrijst en scrambled eggsBloemkoolrijst en scrambled eggs20 maart 2023 - 13:44
  • Harige koekjesHartige koekjes20 maart 2023 - 10:37
  • Ovenschotel met meerdere groentesOvenschotel met verschillende groentes10 november 2022 - 13:12
  • Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommerOmelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer18 februari 2022 - 12:18
  • Stukjes chocolade met hele hazelnotenStukjes chocolade met hele hazelnoten1 februari 2022 - 14:09
  • Zuurkoolschotel met pompoenZuurkoolschotel met pompoenpuree18 november 2021 - 10:41
Populair
  • Blog 13 – Doe maar gewoon10 juni 2018 - 13:17
  • Proces van 70 kilo afvallenBlog 1 – Afvallen..15 maart 2018 - 21:30
  • Blog 4 – Hoe te beginnen15 maart 2018 - 21:31
  • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten...17 mei 2019 - 11:47
  • Chocolade/pindakaas bonbons4 april 2018 - 15:35
  • Blog 14 – 4 jaar…6 maart 2019 - 12:38
Reacties
  • Hoi! Sws is het goed om tussentijds te checken bij de...17 mei 2021 - 15:21 door ppkha
  • Wees niet te scheutig met kaneel hoor! Dat is voor de smaak...17 mei 2021 - 15:20 door ppkha
  • Hoi! Zelf gebruik ik weleens bakpoeder, maar de smaak daarvan...17 mei 2021 - 15:19 door ppkha
  • Hoi Patricia De cake staat nu in de oven ben benieuwd....17 mei 2021 - 14:08 door Martha
  • Mijn cake wordt niet bruin zoals op de foto. Te weinig ...30 april 2021 - 13:36 door Ellen
  • Net deze gemaakt met tomatensaus, paprika, geraspte kaas,...19 april 2021 - 19:45 door Patricia de Jong
Tags
afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt ham Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza pompoen prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool zuurkool

Archieven

Koolhydraatarm eten, begeleiding van Patricia Pinkster

Wil je ook beginnen met koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan kan ik helpen.

Ik bied online begeleiding aan in het ondersteunen van deze levensstijlverandering.

Lees verder >

Meer informatie

E-mail: site@patriciapinkster.nl
Privacybeleid

Patricia Pinkster op social media

  • Facebook groep
  • Facebook pagina
  • Instagram
  • Pinterest
Mozzarella wrapKoolhydraatarm eten gerechten Patricia PinksterWitte kool met spekreepjes en cheddar uit de oven
Scroll naar bovenzijde