Koolhydraatarm
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Blogs
    • Blog 1 t/m 5
      • Blog 1 – Afvallen..
      • Blog 2 – Van maat 56 naar maat 36
      • Blog 3 – Morbide obesitas
      • Blog 4 – Hoe te beginnen
      • Blog 5 – Koolhydraatarm en het gezin
    • Blog 6 t/m 10
      • Blog 6 – Overtollig vel versus overtollig vet
      • Blog 7 – Situaties
      • Blog 8 – Dieet vs Levensstijl
      • Blog 9 – Sporten
      • Blog 10 – Zitten
    • Blog 11 t/m 17
      • Blog 11 – Bloggen op een eigen website
      • Blog 12 – Interview met weekblad Vriendin
      • Blog 13 – Doe maar gewoon
      • Blog 14 – 4 jaar…
      • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten?
      • Blog 16 – Is koolhydraatarm eten moeilijk?
      • Blog 17 – De grote verschillen tussen theorie en praktijk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Tussendoor
  • Begeleiding
  • Contact
  • Social Media
  • Zoek
  • Menu Menu
Salamischuitjes

Salamischuitjes met avocado/eiersalade

21 september 2020/0 Reacties/in Recepten, Tussendoor /door ppkha

Dit zijn toch schattige schuitjes van salami! Of te wel salamischuitjes! En ze zijn nog eens lekker ook (al zeg ik het zelf..).

Van de avocado/eiersalade heb ik voor deze 4 schuitjes niet meer dan 1/4 deel gebruikt. De rest van de salade kan goed bewaard worden in de koelkast. Met toevoeging van een paar druppels citroensap blijft de kleur ook mooi.

 

Per 4 schuitjes plus de vulling zit je op ongeveer 2.2 koolhydraten en 308 kcal.

 

Voor de volledige avocado/eiersalade heb je nodig:

-3 gekookte eieren

-1 avocado

-1 eetlepel mayonaise

-1 theelepel mosterd

-Kleine theelepel kerriepoeder

-Snuf zout

-Snuf peper

 

Snij de eieren en de avocado in kleine stukjes en doe de andere ingrediënten erbij. Klaar!

De salamischuitjes krijg je door plakjes salami te “draperen” in cupcakevormpjes. Circa 10-15 minuten op 180 graden in de oven, af laten koelen en vullen. Erg leuk als hapje, maar ik had het, met net iets meer van de salade als lunch en dat gaat ook prima!

 

Smakelijk eten!

Liefs, Patricia

 

Tags: Avocado, ei, gekookt, koolhydraatarm, lunch, salami, tussendoor.
Deel dit stuk
  • Deel via Facebook
  • Deel via Twitter
  • Delen via WhatsApp
  • Deel via Pinterest
  • Deel via LinkedIn
  • Delen via e-mail
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2020/09/Salamischuitjes.jpg?fit=1600%2C1331&ssl=1 1331 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2020-09-21 12:32:422020-09-21 12:32:42Salamischuitjes met avocado/eiersalade
Misschien ook iets voor u
Bloemkoolsalade
Een kaas/salami omelet met een zoetzure komkommersalade.
Blog 4 – Hoe te beginnen
Chocolademelk
Ovenschotel met witte kool en knolselderij
Restjes ei kipfilet champignons Restjeslunch met kipfilet, ei en champignons
Pizza met een oopsiebodem
Bloemkoolflensjes
0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recent
  • Restjes ei kipfilet champignonsRestjeslunch met kipfilet, ei en champignons4 januari 2021 - 14:09
  • Stamppot andijvie en broccoliStamppot andijvie met broccoli11 november 2020 - 13:41
  • Omelet met mozzarella en groenteOmelet met mozzarella, komkommer, tomaat en sla10 november 2020 - 13:19
  • SalamischuitjesSalamischuitjes met avocado/eiersalade21 september 2020 - 12:32
  • TonijnkoekjesTonijnkoekjes26 augustus 2020 - 09:35
  • Wraps van ijsbergsla met tonijn en champignonsWraps van ijsbergsla, gevuld met tonijn en kastanjecham...3 augustus 2020 - 12:17
Populair
  • Blog 13 – Doe maar gewoon10 juni 2018 - 13:17
  • Proces van 70 kilo afvallenBlog 1 – Afvallen..15 maart 2018 - 21:30
  • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten...17 mei 2019 - 11:47
  • Blog 4 – Hoe te beginnen15 maart 2018 - 21:31
  • Blog 14 – 4 jaar…6 maart 2019 - 12:38
  • Chocolade/pindakaas bonbons4 april 2018 - 15:35
Reacties
  • Echt een super mooie site. Door mijn nichtje op geattendeerd...13 augustus 2020 - 05:15 door Jannie Schrage
  • Wat heerlijk om weer even nuchter te lezen waar het omgaat....9 augustus 2020 - 21:48 door Ans van der Schaaff
  • Wauw....wat een top presentatie zeg !! Idd zelf willen doen...8 augustus 2020 - 20:12 door Rian
  • Hoi! Bedankt voor je lieve reactie! Leuk om te lezen. Heel...30 juni 2020 - 19:47 door ppkha
  • Gaaf hier heb ik wat aan! Beetje de basis dingen in huis...29 juni 2020 - 19:42 door Miranda
  • Wat ben je een leuk mens, zo heerlijk gewoon en ik geniet...29 juni 2020 - 19:38 door Miranda
Tags
afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons cheddar chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lijnzaadcrackers lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool zuurkool

Archief

Koolhydraatarm eten, begeleiding van Patricia Pinkster

Wil je ook beginnen met koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan kan ik helpen.

Ik bied online begeleiding aan in het ondersteunen van deze levensstijlverandering.

Lees verder >

Meer informatie

E-mail: site@patriciapinkster.nl
Privacybeleid

Patricia Pinkster op social media

  • Facebook groep
  • Facebook pagina
  • Instagram
  • Pinterest
Tonijnkoekjes Tonijnkoekjes Omelet met mozzarella en groente Omelet met mozzarella, komkommer, tomaat en sla
Scroll naar bovenzijde