Koolhydraatarm
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Blogs
    • Blog 1 t/m 5
      • Blog 1 – Afvallen..
      • Blog 2 – Van maat 56 naar maat 36
      • Blog 3 – Morbide obesitas
      • Blog 4 – Hoe te beginnen
      • Blog 5 – Koolhydraatarm en het gezin
    • Blog 6 t/m 10
      • Blog 6 – Overtollig vel versus overtollig vet
      • Blog 7 – Situaties
      • Blog 8 – Dieet vs Levensstijl
      • Blog 9 – Sporten
      • Blog 10 – Zitten
    • Blog 11 t/m 17
      • Blog 11 – Bloggen op een eigen website
      • Blog 12 – Interview met weekblad Vriendin
      • Blog 13 – Doe maar gewoon
      • Blog 14 – 4 jaar…
      • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten?
      • Blog 16 – Is koolhydraatarm eten moeilijk?
      • Blog 17 – De grote verschillen tussen theorie en praktijk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Tussendoor
  • Begeleiding
  • Contact
  • Social Media
  • Zoek
  • Menu Menu

Koolhydraatarme recepten op dagindeling

Bloemkoolrijst en scrambled eggs

Bloemkoolrijst en scrambled eggs

20 maart 2023
/
0 Reacties
Bloemkoolrijst en scrambled eggs? Een experiment die ik zeker…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/06/IMG-20180611-WA0002.jpg?fit=1600%2C1200&ssl=1 1200 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2023-03-20 13:44:062023-03-20 13:44:06Bloemkoolrijst en scrambled eggs
Harige koekjes

Hartige koekjes

20 maart 2023
/
0 Reacties
Hartige koekjes! Deze koekjes zijn zo lekker! En erg leuk…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-20-at-10.28.56.jpeg?fit=2048%2C1256&ssl=1 1256 2048 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2023-03-20 10:37:582023-03-20 10:45:03Hartige koekjes
Ovenschotel met meerdere groentes

Ovenschotel met verschillende groentes

10 november 2022
/
0 Reacties
Een ovenschotel met verschillende groentes. Zo heb ik dit gerecht…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2022/11/Ovenschotel6personen.jpeg?fit=2048%2C1650&ssl=1 1650 2048 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2022-11-10 13:12:022022-11-10 13:13:22Ovenschotel met verschillende groentes
Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommer

Omelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer

18 februari 2022
/
0 Reacties
Een omelet die gevuld is met kaas, salami, spinazie en daarnaast…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2022/02/WhatsApp-Image-2022-02-18-at-11.46.31.jpeg?fit=1853%2C981&ssl=1 981 1853 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2022-02-18 12:18:592022-02-18 12:18:59Omelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer
Stukjes chocolade met hele hazelnoten

Stukjes chocolade met hele hazelnoten

1 februari 2022
/
0 Reacties
Stukjes chocolade met hele hazelnoten.   Dit is echt…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2022/02/chocoladehazelnoot.jpeg?fit=2048%2C1734&ssl=1 1734 2048 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2022-02-01 14:09:092022-02-01 14:09:09Stukjes chocolade met hele hazelnoten
Zuurkoolschotel met pompoen

Zuurkoolschotel met pompoenpuree

18 november 2021
/
0 Reacties
Zuurkoolschotel met pompoenpuree voor 3 grote eters of voor…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2021/11/zuurkoolschotelpompoen.jpeg?fit=2048%2C1391&ssl=1 1391 2048 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2021-11-18 10:41:562021-11-18 10:48:21Zuurkoolschotel met pompoenpuree
Hazelnootkoekjes

Koolhydraatarme hazelnootkoekjes

11 oktober 2021
/
0 Reacties
Koolhydraatarme hazelnootkoekjes, gemaakt van maar 5 ingrediënten!…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2021/10/hazelnootkoekjes.jpeg?fit=1642%2C1103&ssl=1 1103 1642 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2021-10-11 15:20:342021-10-11 15:23:08Koolhydraatarme hazelnootkoekjes
Tartaar met champignons

Tartaar met champignons

1 juni 2021
/
0 Reacties
Tartaar met champignons. En een klein uitje. Kruiden naar keuze.…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2021/06/Tartaar-met-champignons.jpeg?fit=1538%2C1600&ssl=1 1600 1538 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2021-06-01 13:01:562021-06-01 13:01:56Tartaar met champignons
Super snelle granola

Super snelle granola

29 maart 2021
/
0 Reacties
Super snelle granola? Yep! Granola is leuk om zelf te maken,…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2021/03/granola.jpeg?fit=1584%2C1084&ssl=1 1084 1584 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2021-03-29 14:32:212021-03-29 14:32:21Super snelle granola
Pagina 1 van 11123›»
Recent
  • Bloemkoolrijst en scrambled eggsBloemkoolrijst en scrambled eggs20 maart 2023 - 13:44
  • Harige koekjesHartige koekjes20 maart 2023 - 10:37
  • Ovenschotel met meerdere groentesOvenschotel met verschillende groentes10 november 2022 - 13:12
  • Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommerOmelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer18 februari 2022 - 12:18
  • Stukjes chocolade met hele hazelnotenStukjes chocolade met hele hazelnoten1 februari 2022 - 14:09
  • Zuurkoolschotel met pompoenZuurkoolschotel met pompoenpuree18 november 2021 - 10:41
Populair
  • Blog 13 – Doe maar gewoon10 juni 2018 - 13:17
  • Proces van 70 kilo afvallenBlog 1 – Afvallen..15 maart 2018 - 21:30
  • Blog 4 – Hoe te beginnen15 maart 2018 - 21:31
  • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten...17 mei 2019 - 11:47
  • Chocolade/pindakaas bonbons4 april 2018 - 15:35
  • Blog 14 – 4 jaar…6 maart 2019 - 12:38
Reacties
  • Hoi! Sws is het goed om tussentijds te checken bij de...17 mei 2021 - 15:21 door ppkha
  • Wees niet te scheutig met kaneel hoor! Dat is voor de smaak...17 mei 2021 - 15:20 door ppkha
  • Hoi! Zelf gebruik ik weleens bakpoeder, maar de smaak daarvan...17 mei 2021 - 15:19 door ppkha
  • Hoi Patricia De cake staat nu in de oven ben benieuwd....17 mei 2021 - 14:08 door Martha
  • Mijn cake wordt niet bruin zoals op de foto. Te weinig ...30 april 2021 - 13:36 door Ellen
  • Net deze gemaakt met tomatensaus, paprika, geraspte kaas,...19 april 2021 - 19:45 door Patricia de Jong
Tags
afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt ham Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza pompoen prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool zuurkool

Archieven

Koolhydraatarm eten, begeleiding van Patricia Pinkster

Wil je ook beginnen met koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan kan ik helpen.

Ik bied online begeleiding aan in het ondersteunen van deze levensstijlverandering.

Lees verder >

Meer informatie

E-mail: site@patriciapinkster.nl
Privacybeleid

Patricia Pinkster op social media

  • Facebook groep
  • Facebook pagina
  • Instagram
  • Pinterest
Scroll naar bovenzijde