Koolhydraatarm
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Blogs
    • Blog 1 t/m 5
      • Blog 1 – Afvallen..
      • Blog 2 – Van maat 56 naar maat 36
      • Blog 3 – Morbide obesitas
      • Blog 4 – Hoe te beginnen
      • Blog 5 – Koolhydraatarm en het gezin
    • Blog 6 t/m 10
      • Blog 6 – Overtollig vel versus overtollig vet
      • Blog 7 – Situaties
      • Blog 8 – Dieet vs Levensstijl
      • Blog 9 – Sporten
      • Blog 10 – Zitten
    • Blog 11 t/m 17
      • Blog 11 – Bloggen op een eigen website
      • Blog 12 – Interview met weekblad Vriendin
      • Blog 13 – Doe maar gewoon
      • Blog 14 – 4 jaar…
      • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten?
      • Blog 16 – Is koolhydraatarm eten moeilijk?
      • Blog 17 – De grote verschillen tussen theorie en praktijk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Tussendoor
  • Begeleiding
  • Contact
  • Social Media
  • Zoek
  • Menu Menu

Koolhydraatarme tussendoor recepten

Koolhydraatarm eten gerechten Patricia Pinkster

Mozzarella wrap

27 maart 2019
/
7 Reacties
Ik hoorde zoveel enthousiaste verhalen over de mozzarella wrap,…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/03/Mozzarella-wrap.jpg?fit=1185%2C763&ssl=1 763 1185 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-03-27 13:09:132019-03-27 13:09:13Mozzarella wrap
Bloemkool burgers

Koolhydraatarme bloemkoolburgers

23 januari 2019
/
5 Reacties
Heerlijke koolhydraatarme bloemkoolburgers, voor tussendoor,…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/01/Bloemkoolburgers.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1 900 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-01-23 12:46:192019-10-23 13:01:29Koolhydraatarme bloemkoolburgers

Tonijnpannenkoekjes

8 januari 2019
/
0 Reacties
Pannenkoekjes, met de nadruk op jes, omdat ze echt klein zijn.…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/01/Tonijnpannenkoekjes.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1 900 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-01-08 11:35:032019-01-08 11:35:03Tonijnpannenkoekjes

Chocolade cupcakes

1 oktober 2018
/
2 Reacties
Voor 7 cupcakes heb je nodig: -65 gram amandelmeel -2 eieren -35…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/10/cupcakes.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1 900 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-10-01 18:17:562018-10-01 18:17:56Chocolade cupcakes

Bloemkoolsalade

23 juli 2018
/
1 Reactie
Een heerlijk frisse salade, zeker met dit warme weer een aanrader! Dit…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/07/IMG-20180723-WA0000.jpg?fit=1600%2C1247&ssl=1 1247 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-07-23 09:40:132018-07-23 09:40:54Bloemkoolsalade

Slagroom/Mascarpone dessert met een frambozen coulis

8 juli 2018
/
9 Reacties
Zo lekker dit! Een echte traktatie, als dessert of gewoon als…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/07/IMG-20180708-WA0000.jpg?fit=1600%2C1200&ssl=1 1200 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-07-08 15:34:492018-07-08 15:49:38Slagroom/Mascarpone dessert met een frambozen coulis
Koolhydraatarme ei muffins

Hartige ei muffins

29 juni 2018
/
0 Reacties
Hartie ei muffins met kaas en salami. Voor de volledigheid... Ik…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/06/IMG-20180629-WA0000.jpg?fit=1600%2C1200&ssl=1 1200 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-06-29 12:18:192020-01-16 10:36:15Hartige ei muffins

Chocolademelk

5 mei 2018
/
2 Reacties
*Comfort food* Iedereen heeft wel van die momenten. Dat je…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/05/22220014_1473345066087257_993906626065868463_o.jpg?fit=899%2C965&ssl=1 965 899 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-05-05 18:57:512020-10-01 15:38:48Chocolademelk

Kokoskoeken

17 april 2018
/
0 Reacties
Ik heb van het beslag 4 grotere kokoskoeken kunnen maken. Benodigdheden: 50…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/04/25182042_1536437473111349_5113640062163499811_o.jpg?fit=1440%2C810&ssl=1 810 1440 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-04-17 11:06:342018-04-17 11:06:34Kokoskoeken
Pagina 2 van 3123
Recent
  • Bloemkoolrijst en scrambled eggsBloemkoolrijst en scrambled eggs20 maart 2023 - 13:44
  • Harige koekjesHartige koekjes20 maart 2023 - 10:37
  • Ovenschotel met meerdere groentesOvenschotel met verschillende groentes10 november 2022 - 13:12
  • Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommerOmelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer18 februari 2022 - 12:18
  • Stukjes chocolade met hele hazelnotenStukjes chocolade met hele hazelnoten1 februari 2022 - 14:09
  • Zuurkoolschotel met pompoenZuurkoolschotel met pompoenpuree18 november 2021 - 10:41
Populair
  • Blog 13 – Doe maar gewoon10 juni 2018 - 13:17
  • Proces van 70 kilo afvallenBlog 1 – Afvallen..15 maart 2018 - 21:30
  • Blog 4 – Hoe te beginnen15 maart 2018 - 21:31
  • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten...17 mei 2019 - 11:47
  • Chocolade/pindakaas bonbons4 april 2018 - 15:35
  • Blog 14 – 4 jaar…6 maart 2019 - 12:38
Reacties
  • Hoi! Sws is het goed om tussentijds te checken bij de...17 mei 2021 - 15:21 door ppkha
  • Wees niet te scheutig met kaneel hoor! Dat is voor de smaak...17 mei 2021 - 15:20 door ppkha
  • Hoi! Zelf gebruik ik weleens bakpoeder, maar de smaak daarvan...17 mei 2021 - 15:19 door ppkha
  • Hoi Patricia De cake staat nu in de oven ben benieuwd....17 mei 2021 - 14:08 door Martha
  • Mijn cake wordt niet bruin zoals op de foto. Te weinig ...30 april 2021 - 13:36 door Ellen
  • Net deze gemaakt met tomatensaus, paprika, geraspte kaas,...19 april 2021 - 19:45 door Patricia de Jong
Tags
afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt ham Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza pompoen prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool zuurkool

Archieven

Koolhydraatarm eten, begeleiding van Patricia Pinkster

Wil je ook beginnen met koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan kan ik helpen.

Ik bied online begeleiding aan in het ondersteunen van deze levensstijlverandering.

Lees verder >

Meer informatie

E-mail: site@patriciapinkster.nl
Privacybeleid

Patricia Pinkster op social media

  • Facebook groep
  • Facebook pagina
  • Instagram
  • Pinterest
Scroll naar bovenzijde