Koolhydraatarm
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Blogs
    • Blog 1 t/m 5
      • Blog 1 – Afvallen..
      • Blog 2 – Van maat 56 naar maat 36
      • Blog 3 – Morbide obesitas
      • Blog 4 – Hoe te beginnen
      • Blog 5 – Koolhydraatarm en het gezin
    • Blog 6 t/m 10
      • Blog 6 – Overtollig vel versus overtollig vet
      • Blog 7 – Situaties
      • Blog 8 – Dieet vs Levensstijl
      • Blog 9 – Sporten
      • Blog 10 – Zitten
    • Blog 11 t/m 17
      • Blog 11 – Bloggen op een eigen website
      • Blog 12 – Interview met weekblad Vriendin
      • Blog 13 – Doe maar gewoon
      • Blog 14 – 4 jaar…
      • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten?
      • Blog 16 – Is koolhydraatarm eten moeilijk?
      • Blog 17 – De grote verschillen tussen theorie en praktijk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Tussendoor
  • Begeleiding
  • Contact
  • Social Media
  • Zoek
  • Menu Menu

Berichten

Salamischuitjes

Salamischuitjes met avocado/eiersalade

0 Reacties
/
21 september 2020
Dit zijn toch schattige schuitjes van salami! Of te wel salamischuitjes!…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2020/09/Salamischuitjes.jpg?fit=1600%2C1331&ssl=1 1331 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2020-09-21 12:32:422020-09-21 12:32:42Salamischuitjes met avocado/eiersalade
Cheddar en ei

Ei met gesmolten cheddar

0 Reacties
/
26 mei 2020
Wil je snel iets kunnen eten? Zoek niet verder! Dit gerecht is…
https://i2.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2020/05/Cheddar.jpg?fit=1600%2C1600&ssl=1 1600 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2020-05-26 10:39:072020-05-26 10:39:07Ei met gesmolten cheddar
Eiersalade met lijnzaadcrackers

Eiersalade

0 Reacties
/
13 januari 2020
Deze eiersalade heb ik gegeten als beleg op de lijnzaadcrackers…
https://i1.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2020/01/Eiersalade.jpg?fit=1422%2C1159&ssl=1 1159 1422 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2020-01-13 13:17:532020-01-13 13:19:19Eiersalade
Omelet met strooikaas, salami en lente-ui

Omelet met strooikaas en lente-ui

0 Reacties
/
18 oktober 2019
Een omelet met, jawel, strooikaas, salami en lente-ui. Naast…
https://i1.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/Omelet-met-strooikaas.jpg?fit=1242%2C900&ssl=1 900 1242 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-10-18 09:40:002019-10-18 11:42:49Omelet met strooikaas en lente-ui

Roerei met kastanjechampignons en brie

4 Reacties
/
16 juni 2019
Een maaltijd die ik deelde op Instagram patricia_koolhydraatarm,…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/06/Roerei-met-kastanjechampignons-en-brie.jpg?fit=1470%2C1134&ssl=1 1134 1470 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-06-16 14:38:332019-06-16 14:47:06Roerei met kastanjechampignons en brie
Koolhydraatarme lunch recepten

Pittige champignons met een omelet

1 Reactie
/
15 mei 2019
Dit was heerlijk! Ik ben benieuwd naar wat jullie ervan gaan…
https://i2.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/05/Pittige-kastanjechampignons.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1 900 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-05-15 12:32:362019-05-15 12:32:36Pittige champignons met een omelet

Avocadosalade met rosbief

0 Reacties
/
19 april 2019
Wat heb je nodig voor 1 persoon? Voor de salade: -1/2 avocado -Half…
https://i2.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/04/Avocadosalade-met-rosbief.jpg?fit=1441%2C806&ssl=1 806 1441 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-04-19 10:18:262019-04-24 19:36:04Avocadosalade met rosbief

Kastanjechampignons met ei

1 Reactie
/
15 april 2019
Voor 1 persoon, 6.5 koolhydraten en iets meer dan 440 kcal. Wat…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/04/Kastanjechampignons-met-omelet.jpg?fit=1433%2C897&ssl=1 897 1433 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-04-15 12:38:312019-04-15 12:38:31Kastanjechampignons met ei
Koolhydraatarm eten gerechten Patricia Pinkster

Mozzarella wrap

7 Reacties
/
27 maart 2019
Ik hoorde zoveel enthousiaste verhalen over de mozzarella wrap,…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/03/Mozzarella-wrap.jpg?fit=1185%2C763&ssl=1 763 1185 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-03-27 13:09:132019-03-27 13:09:13Mozzarella wrap
Pagina 1 van 3123
Recent
  • Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommerOmelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer18 februari 2022 - 12:18
  • Stukjes chocolade met hele hazelnotenStukjes chocolade met hele hazelnoten1 februari 2022 - 14:09
  • Zuurkoolschotel met pompoenZuurkoolschotel met pompoenpuree18 november 2021 - 10:41
  • HazelnootkoekjesKoolhydraatarme hazelnootkoekjes11 oktober 2021 - 15:20
  • Tartaar met champignonsTartaar met champignons1 juni 2021 - 13:01
  • Super snelle granolaSuper snelle granola29 maart 2021 - 14:32
Populair
  • Blog 13 – Doe maar gewoon10 juni 2018 - 13:17
  • Proces van 70 kilo afvallenBlog 1 – Afvallen..15 maart 2018 - 21:30
  • Blog 4 – Hoe te beginnen15 maart 2018 - 21:31
  • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten...17 mei 2019 - 11:47
  • Chocolade/pindakaas bonbons4 april 2018 - 15:35
  • Blog 14 – 4 jaar…6 maart 2019 - 12:38
Reacties
  • Hoi! Sws is het goed om tussentijds te checken bij de...17 mei 2021 - 15:21 door ppkha
  • Wees niet te scheutig met kaneel hoor! Dat is voor de smaak...17 mei 2021 - 15:20 door ppkha
  • Hoi! Zelf gebruik ik weleens bakpoeder, maar de smaak daarvan...17 mei 2021 - 15:19 door ppkha
  • Hoi Patricia De cake staat nu in de oven ben benieuwd....17 mei 2021 - 14:08 door Martha
  • Mijn cake wordt niet bruin zoals op de foto. Te weinig ...30 april 2021 - 13:36 door Ellen
  • Net deze gemaakt met tomatensaus, paprika, geraspte kaas,...19 april 2021 - 19:45 door Patricia de Jong
Tags
afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt ham Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza pompoen prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool zuurkool

Archief

Koolhydraatarm eten, begeleiding van Patricia Pinkster

Wil je ook beginnen met koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan kan ik helpen.

Ik bied online begeleiding aan in het ondersteunen van deze levensstijlverandering.

Lees verder >

Meer informatie

E-mail: site@patriciapinkster.nl
Privacybeleid

Patricia Pinkster op social media

  • Facebook groep
  • Facebook pagina
  • Instagram
  • Pinterest
Scroll naar bovenzijde