Koolhydraatarm
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Blogs
    • Blog 1 t/m 5
      • Blog 1 – Afvallen..
      • Blog 2 – Van maat 56 naar maat 36
      • Blog 3 – Morbide obesitas
      • Blog 4 – Hoe te beginnen
      • Blog 5 – Koolhydraatarm en het gezin
    • Blog 6 t/m 10
      • Blog 6 – Overtollig vel versus overtollig vet
      • Blog 7 – Situaties
      • Blog 8 – Dieet vs Levensstijl
      • Blog 9 – Sporten
      • Blog 10 – Zitten
    • Blog 11 t/m 17
      • Blog 11 – Bloggen op een eigen website
      • Blog 12 – Interview met weekblad Vriendin
      • Blog 13 – Doe maar gewoon
      • Blog 14 – 4 jaar…
      • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten?
      • Blog 16 – Is koolhydraatarm eten moeilijk?
      • Blog 17 – De grote verschillen tussen theorie en praktijk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Tussendoor
  • Begeleiding
  • Contact
  • Social Media
  • Zoek
  • Menu Menu

Berichten

Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommer

Omelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer

0 Reacties
/
18 februari 2022
Een omelet die gevuld is met kaas, salami, spinazie en daarnaast…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2022/02/WhatsApp-Image-2022-02-18-at-11.46.31.jpeg?fit=1853%2C981&ssl=1 981 1853 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2022-02-18 12:18:592022-02-18 12:18:59Omelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer
Omelet met mozzarella en groente

Omelet met mozzarella, komkommer, tomaat en sla

0 Reacties
/
10 november 2020
Een omelet met kaas, met als topping (of vulling als je de omelet…
https://i1.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2020/11/20201110_124224.jpg?fit=1738%2C1612&ssl=1 1612 1738 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2020-11-10 13:19:142020-11-10 13:19:14Omelet met mozzarella, komkommer, tomaat en sla
Omelet met strooikaas, salami en lente-ui

Omelet met strooikaas en lente-ui

0 Reacties
/
18 oktober 2019
Een omelet met, jawel, strooikaas, salami en lente-ui. Naast…
https://i1.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/Omelet-met-strooikaas.jpg?fit=1242%2C900&ssl=1 900 1242 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-10-18 09:40:002019-10-18 11:42:49Omelet met strooikaas en lente-ui

Kastanjechampignons met ei

1 Reactie
/
15 april 2019
Voor 1 persoon, 6.5 koolhydraten en iets meer dan 440 kcal. Wat…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/04/Kastanjechampignons-met-omelet.jpg?fit=1433%2C897&ssl=1 897 1433 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-04-15 12:38:312019-04-15 12:38:31Kastanjechampignons met ei

Omelet met kaas, salami en lente-ui

0 Reacties
/
29 januari 2019
De lente-ui zorgt voor pit, de paprika die ik erbij at voor een…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/01/Omelet-met-kaas-salami-en-lente-ui.jpg?fit=1132%2C900&ssl=1 900 1132 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-01-29 09:52:352019-01-29 09:52:35Omelet met kaas, salami en lente-ui

Omelet met bloemkool en courgette

0 Reacties
/
15 januari 2019
Ik moest nog boodschappen doen, maar had aan mijn dochter beloofd…
https://i2.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/01/2019-01-15-13-00-13-652.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1 900 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2019-01-15 13:20:592019-01-15 13:20:59Omelet met bloemkool en courgette

Omelet met courgetti in roomkaas

4 Reacties
/
22 november 2018
Oke, het mag duidelijk zijn, ik hou ontzettend van omelet. Niet…
https://i0.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/11/Courgetti.jpg?fit=1600%2C900&ssl=1 900 1600 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-11-22 11:51:142018-11-22 11:51:14Omelet met courgetti in roomkaas

Omelet met kaas, roerbakgroentes en een frisse salade

2 Reacties
/
12 september 2018
Nu ik mensen mag begeleiden, merk ik meer en meer dat het in…
https://i1.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/09/IMG-20180912-WA0000.jpg?fit=1294%2C900&ssl=1 900 1294 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-09-12 12:41:402018-09-12 12:41:40Omelet met kaas, roerbakgroentes en een frisse salade

Een kaas/salami omelet met een zoetzure komkommersalade.

0 Reacties
/
16 april 2018
  Voor één persoon heb je nodig: Omelet: 2…
https://i1.wp.com/patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2018/04/27913241_1599867686768327_7168411360297762508_o.jpg?fit=1440%2C1083&ssl=1 1083 1440 ppkha https://patriciapinkster.nl/wp-content/uploads/2019/10/koolhydraatarm4.png ppkha2018-04-16 10:01:502018-04-16 12:08:31Een kaas/salami omelet met een zoetzure komkommersalade.
Recent
  • Omelet gevuld met salami, kaas, spinazie en rauwkost van komkommerOmelet gevuld met kaas, salami en spinazie en komkommer18 februari 2022 - 12:18
  • Stukjes chocolade met hele hazelnotenStukjes chocolade met hele hazelnoten1 februari 2022 - 14:09
  • Zuurkoolschotel met pompoenZuurkoolschotel met pompoenpuree18 november 2021 - 10:41
  • HazelnootkoekjesKoolhydraatarme hazelnootkoekjes11 oktober 2021 - 15:20
  • Tartaar met champignonsTartaar met champignons1 juni 2021 - 13:01
  • Super snelle granolaSuper snelle granola29 maart 2021 - 14:32
Populair
  • Blog 13 – Doe maar gewoon10 juni 2018 - 13:17
  • Proces van 70 kilo afvallenBlog 1 – Afvallen..15 maart 2018 - 21:30
  • Blog 4 – Hoe te beginnen15 maart 2018 - 21:31
  • Blog 15 – Waarom koos ik voor koolhydraatarm eten...17 mei 2019 - 11:47
  • Chocolade/pindakaas bonbons4 april 2018 - 15:35
  • Blog 14 – 4 jaar…6 maart 2019 - 12:38
Reacties
  • Hoi! Sws is het goed om tussentijds te checken bij de...17 mei 2021 - 15:21 door ppkha
  • Wees niet te scheutig met kaneel hoor! Dat is voor de smaak...17 mei 2021 - 15:20 door ppkha
  • Hoi! Zelf gebruik ik weleens bakpoeder, maar de smaak daarvan...17 mei 2021 - 15:19 door ppkha
  • Hoi Patricia De cake staat nu in de oven ben benieuwd....17 mei 2021 - 14:08 door Martha
  • Mijn cake wordt niet bruin zoals op de foto. Te weinig ...30 april 2021 - 13:36 door Ellen
  • Net deze gemaakt met tomatensaus, paprika, geraspte kaas,...19 april 2021 - 19:45 door Patricia de Jong
Tags
afvallen andijvie Avocado bloemkool Bloemkoolrijst broccoli cake champignons chocolade courgette courgetti diner ei frambozen gehakt ham Kaas kastanjechampignons knolselderij kokos komkommer koolhydraatarm lunch mozzarella Muffin omelet ovenschotel pannenkoek pannenkoeken pizza pompoen prei quiche rosbief salade salami sla slagroom spekreepjes spinazie stamppot tonijn tussendoor. witte kool zuurkool

Archieven

Koolhydraatarm eten, begeleiding van Patricia Pinkster

Wil je ook beginnen met koolhydraatarm eten, maar weet je niet hoe? Of heb je een stok achter de deur nodig? Dan kan ik helpen.

Ik bied online begeleiding aan in het ondersteunen van deze levensstijlverandering.

Lees verder >

Meer informatie

E-mail: site@patriciapinkster.nl
Privacybeleid

Patricia Pinkster op social media

  • Facebook groep
  • Facebook pagina
  • Instagram
  • Pinterest
Scroll naar bovenzijde